Jak zapobiegać tworzeniu kamienia nazębnego?
03 grudnia 2021

1. Szczotkowanie zębów 3 min. rano i wieczorem i najlepiej po każdym posiłku.

2. Używanie past o wysokiej ochronie przeciwbakteryjnej, a także zawierających preparaty powodujące remineralizację szkliwa.

3. Zdrowy tryb życia, dieta bogata w białko, witaminy, minerały.

4. Nitkowanie, stosowanie szczoteczek międzyzębowych, irygatora. Te przybory gwarantują usunięcie płytki nazębnej z przestrzeni między zębami i zapobiegają powstawaniu w tych miejscach kamienia nazębnego.

5. Niepalenie papierosów – u osób palących papierosy kamień odkłada się w większej ilości i szybciej w porównaniu z niepalącymi. Tytoń zmniejsza wydzielanie śliny, powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, tym samym powoduje zwiększenie podatności na stany zapalne śluzówki jamy ustnej.